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近年來,健身旋風捲起,高蛋白食品蔚為風潮。

一直都聽說過My Protein這個英國品牌,
但每次瀏覽網站都覺得好~~貴~~啊~~>"<
雖然老是被那些零食撩得不要不要的,
看完價錢、吞吞口水,
還是乖乖的把視窗關掉。

直到某天剛好看到網頁打出5折限時優惠,
腦袋一黑,蒙著眼立刻下單,
把平常想買的品項一個個買好買滿!!


[My Protein買買小撇步]

小撇步1
後來發現My Protein其實一天到晚有優惠,
而且至少都是6折起跳~
於是學乖了,平時先把想買的品項記下來,
一等到有比較漂亮的優惠(5折以下就比較難得了),立刻下單!

小撇步2
My Protein的免運是2500元,
如果沒買到2500,運費可是高達500元!
琳西第一次買的時候傻傻地沒注意到,
卡都刷下去才發現多了500元運費,
重點是多了那500元運費後,
剛剛好就超過了免運門檻的2500元!
氣死我="=

小撇步3
My Protein除了常態性折扣外,
還會有滿額贈,
通常都是2800送一波、
3200再送一波、
3600送第三波,
每波都會有不同的贈品可以挑。
既然都要買了,當然要湊到三種贈品都拿到啊!
所以我後來都會等到待買清單很長了,
又剛好有漂亮折扣才下手。
雖然My Protein不便宜,
但折扣後要湊滿3600元也沒那麼簡單呢!

小撇步4
平時先寫好待買清單,
除了可以一次大金額下單、贈品拿好拿滿之外,
也可以減少刷卡扣手續費次數。
對,手續費。
My Protein是英國品牌,
跨境消費信用卡會加收國外交易手續費,
每筆依據消費金額大概在40-80元不等,
雖然金額不大,還是可以注意一下。

說得好像多老油條,
但其實我也只買過5次哈哈哈哈~
就來分享一下買過的品項囉!

註:本文標示均為原價喔~~~~


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[Part 1](2021年3月)

(右上)IMPACT乳清蛋白粉(英式奶茶口味)(250g)/660元
(中間上1)
Pro Bar 蛋白能量棒/130元
六層夾心高蛋白棒(生日蛋糕/巧克力聖代/英式奶茶)/每支150元
(中間倒數2)Rocky Road巧克力棉花糖高蛋白棒/130元
(左)
高蛋白營養巧克力(義式濃縮咖啡口味)(70g)/130元

IMPACT乳清蛋白粉(英式奶茶口味)(250g)/660元
早就聽說My Protein的乳清很好喝,
這次就買了一小袋來試試~
喝起來覺得~就是奶茶哈哈哈哈!
不會太甜,淡淡茶香,挺順口的。
因為我平常沒有喝乳清蛋白的習慣,
不知道一般乳清蛋白到底是有多難入口?
但它真的還蠻好喝的沒錯~
早上或下午茶泡一杯來喝,
想著自己喝的是高蛋白,
好像罪惡感就少了一點XDDD

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六層夾心高蛋白棒/每支150元
整個My Protein我最想嘗試的甜點就是這一項!
但它原價單支就要150元!
好貴啊~~~~~~T^T
五折後一支也要75元,
因此第一次只敢先買3支試試水溫。

結果,My Protein完全沒讓我失望。

這鬼東西真是天殺的好吃。
基本上就是厚度夠又紮實的甜點棒,
外層脆脆的,包裹著巧克力或米穀粒,
裏頭就是蛋白棒那軟中帶咬勁的質感,
夾層還會有一些crunchy的餅乾或顆粒,
吃起來口感非常豐富!!

而且一支份量不小,
吃起來是會有飽足感的,
還會咬到下顎發酸XD
拿來當下午茶或鍛鍊前點心非常可以!
(每種口味熱量在220-230大卡不等)

於是後來就全口味攻略了XDDD[詳見文末~]

[Part1]-22_Rocky Road01.JPG

[Part1]-22_Rocky Road02.JPG

[Part1]-22_Rocky Road03.JPG

[Part1]-22_Rocky Road04.JPG

Rocky Road巧克力棉花糖高蛋白棒/130元
這個也是好好吃喔>w<~
裏頭有棉花糖,咬起來軟Q軟Q的,
相較於一般常見的蛋白棒,這款沒那麼紮實,
有吃蓋奇巧克力棒的感覺XD
私心覺得是MP甜點裡僅次於六層夾心高蛋白棒好吃~
但後來(2021年7月)想再下單時就不見了......QQ

Pro Bar 蛋白能量棒/130元
這個就比較不喜歡了,
就是一般常見蛋白棒,
紮實單調又無趣,
吃起來口中是滿滿的代糖和蛋白粉味。

高蛋白營養巧克力(義式濃縮咖啡口味)(70g)/130元
吃起來就是一般巧克力,帶有淡淡咖啡香。
不難吃,但也沒有特別好吃,
基本上不會想回購,嘗鮮過即可。


[Part2]20210416_myprotein part2.JPG

[Part 2](2021年4月)

為了那令我上癮欲罷不能的六層夾心高蛋白棒,
浩浩蕩蕩下單第二輪~~~~
每種想吃的點心零食都買好買滿XD
雖然大包裝(12入)比較便宜,
但因為想要多種類多口味嘗試,
因此非常奢侈的全都是各來一根XD

(上)IMPACT 乳清蛋白粉(巧克力布朗尼&香蕉口味)/每包80元
六層夾心高蛋白棒(抹茶5支/奶油餅乾1支/英式奶茶1支)/每支150元
高蛋白軟心餅乾(雙重巧克力焦糖)/140元
高蛋白烘焙餅乾(巧克力)/130元
多合一能量棒(巧克力橘子)/130元
高蛋白燕麥能量棒(巧克力)/130元
高蛋白營養棒(香草蜂蜜)/130元
純素低碳水蛋白脆米棒(巧克力海鹽&巧克力橘子各1支)/120元
燕麥乳清蛋白棒(覆盆子)/130元
Lean 輕盈高蛋白高纖能量棒(白巧顆粒蔓越莓)/120元
Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾(黑巧克力莓果)/130元
Lean 輕盈高蛋白燕麥能量棒(巧克力)/130元
日常綜合維他命片(60片)/570元

必須說MP對於蛋白棒的取名實在是太讓我眼花撩亂了,
一下蛋白棒、一下能量棒、一下營養棒,
但這次買的這幾支我吃起來全都一模一樣XDDD
就和第一次買的Pro Bar蛋白能量棒感想一樣,
紮實中帶著軟黏咬勁,
吃起來滿滿代糖和蛋白粉味,
十分單調,通通不會想回購!

 

六層夾心高蛋白棒(抹茶5支/奶油餅乾1支/英式奶茶1支)/每支150元
[全品項攻略詳見文末]

抹茶特價中,因此一次買了5支!
我記得這樣才185元,也就是一支大概才30元!!
MP除了常態折扣外,
還不時有極期品優惠,
而且折扣程度都蠻高的!
我每次都會去逛逛撿便宜~
但要注意,它的即期品有時真的非常即期XD
拿到時要注意一下時效。

咬下抹茶時我簡直要落淚了~
噢我想念的多層香酥紮實口感,
咀嚼控心滿意足咬得下巴發痠~

抹茶這款吃起來其實沒有什麼抹茶味,
西方人果然不是抹茶專家啊XD

而且可能因為調味較淡,
蛋白粉和代糖味相對之下較明顯,
這款是六層夾心高蛋白棒中我最不喜歡的一款,
只是因為口感實在太棒了,
可以暫時忽略它的滋味XD

奶油餅乾就不得了,
酥酥香香脆脆好甜美,
一邊吃一邊站起來鼓掌,我愛!

英式奶茶帶著淡淡茶香,好吃~~
我每次都是吃完一隻就滿足感爆表,
對我自己來說是管控食慾很好的零食。
而且想到它有20g蛋白質和2.6g糖,
心中的罪惡感真的是會減輕很多啊~
(但200多卡的熱量還是實際存在的!)

日常綜合維他命片(60片)/570元
這個是滿額贈!
一瓶裏頭有60片,屬於綜合維他命,
包含維生素B、C、E、A和 D3。
我平常就有吃B群的習慣,
因此也就將就著吃,
反正吃維他命的原則是不要一直吃同一個牌子~
MP這款維他命優點是顆粒小,好吞;
但吃起來也沒有多大感覺就是了。


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[Part 3](2021年5月)

歐米伽 Omega 3 魚油膠囊(90粒)/480元
綜合維生素軟糖(草莓口味/30顆)/750元
高蛋白薯片(BBQ燒烤)/750元

(左上)格蘭諾拉麥片(蔓越莓與藍莓)/620元
(右上)
黃金六層夾心高蛋白棒(3支入)/380元
(右中那盒)
六層夾心高蛋白棒(花生口味/12入)/1680元
六層夾心高蛋白棒(奶油餅乾)/150元
OAT BAKES燕麥棒(莓類與白巧克力)/90元
(左下倒數三)EAA必需氨基酸能量棒/85元
(左下)Rocky Road巧克力棉花糖高蛋白棒/130元
(右下倒數三)高蛋白軟心餅乾(巧克力花生)/110元
(右下倒數二)高蛋白布朗尼/140元
(右下)FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(原味)/140元

又是浩浩蕩蕩一大堆零食~~~~>"<

六層夾心高蛋白棒分享一樣見文末啦!

歐米伽 Omega 3 魚油膠囊(90粒)/480元
魚味很重,有點大顆。

格蘭諾拉麥片(蔓越莓與藍莓)/620元
偏硬難咬不香,不是很好吃。不會想回購。

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OAT BAKES燕麥棒(莓類與白巧克力)/90元

咬起來裏頭有一顆一顆的燕麥,渣籽感很重。
代糖味也很重,不是很讓人享受的味道,
口感也很單一,但吃完會很有飽足感就是了。
不會想回購。

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FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(原味)/140元
同樣是燕麥棒,這款倒是好吃多了!
吃起來顆粒感和代糖感沒那麼明顯,
比較有在吃餅乾的感覺,
不像其他的高蛋白棒,
過分黏稠沒有孔洞,很難咬。
有點像在吃厚實的甜口味方塊酥,
或壓得很緊實的沙威瑪XD
還不錯吃~相當紮實,吃完很飽!

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高蛋白布朗尼/140元

長得像布朗尼,
但吃起來實在不像。
聞起來有巧克力香,吃起來卻沒有,
還有股微微的酸味;
口感很乾、很鬆散,
雖然不黏牙卻也少了點滋味。
吃起來就是高蛋白棒,
黏黏粗粗代糖甜,不推薦。

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高蛋白薯片/750元(每盒6包)
我和高蛋白薯片的初次邂逅,
然後就無可救藥地愛上它了XD

有兩種口味:BBQ燒烤&泰式甜辣醬
個人比較喜歡BBQ燒烤,
鹹鹹香香風味恰到好處,
泰式甜辣醬真的就有點甜甜的XD

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吃起來,就是薯片。
但質地更為厚實,豆香氣也更濃。
咬起來非常扎實飽足,咀嚼控很喜歡!

小小一袋,熱量剛好100卡。
完全能滿足嘴饞想吃零食的慾望,
熱量也不會爆表,
還能安慰自己蛋白質比例很高!
完全就是喜歡得不得了啊~~~~

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沾優格也好吃~


[Part4]20210615_MPpart4_02.JPG

[Part 4](2021年6月)

日常綜合維他命片(60片)/920元
維生素B群(120片)/260元
純天然腰果(400g)/244元
高蛋白抹醬(牛奶巧克力口味)/720元
高蛋白曲奇餅乾(燕麥葡萄)/140元
高蛋白軟心餅乾(巧克力脆片/12入)/1460元

高蛋白薯片(泰式甜辣醬)/750元
六層夾心高蛋白棒(英式奶茶/12入)/1680元
六層夾心高蛋白棒(生日蛋糕)/150元
六層夾心高蛋白棒(奶油餅乾)/150元
Power Ultra力量進階系列:緊身褲&背心

 

純天然腰果(400g)/244元
真的是天然腰果,完全無調味,
吃起來一點味道都沒有XDDD
沒有調味就算了,
也沒有烘烤香氣、甚至連堅果本身香氣都很淡,
吃起來真的是無滋無味。不會回購。

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高蛋白抹醬(牛奶巧克力口味)/720元
吃起來其實就是巧克力醬,
質地非常厚實,從冰箱拿出直接抹會塗不太開,
要稍微加熱一下。
甜度大概微微糖,
巧克力香氣很薄。
總而言之,不算好吃的巧克力醬,
也是嘗過即可,不會回購。

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高蛋白曲奇餅乾(燕麥葡萄)/140元
本來預期會是酥脆的硬餅乾,
結果是厚實的軟餅乾,
裏頭點綴著葡萄乾。
吃起來,非常甜,
代糖味爆發,濃濃的充滿口中,
口感一般、不會太油,
也咬得到葡萄乾,
但實在太太太甜了,
十足十西方人的甜度,
十足十不會回購。

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高蛋白軟心餅乾(巧克力脆片/12入)/1460元

這是滿額贈品~

MP的高蛋白軟心餅乾有3種口味,
除了這次送的巧克力餅乾外,
還有巧克力花生、三重巧克力。

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外觀長得美式軟餅乾,
但吃起來紮實又黏稠,
沒有美式餅乾充滿罪惡感的甜美滋味,
倒是有滿滿代糖味。

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一塊熱量也不低,350大卡,
吃這個還不如去吃真的軟餅乾,
滿足感多多了!

44-軟心餅乾_巧克力花生01.JPG

44-軟心餅乾_巧克力花生03.JPG

高蛋白軟心餅乾(巧克力花生)

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45-軟心餅乾_三層巧克力02.JPG

高蛋白軟心餅乾(三層巧克力)

這是裡面我最喜歡的口味,
有外層白巧脆脆口感,
搭配裏頭軟黏餅乾、糊狀巧克力醬,
口感和味道都比較豐富。


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[Part 5](2021年8月)

Myprotein 經典款搖搖杯/250元
維生素 D3 膠囊(180粒)/750元
Impact 乳清蛋白粉(250g)/660元
六層夾心高蛋白棒(黑糖珍奶/12入)/1680元
六層夾心高蛋白酥脆棒(焦糖巧克力)/140元
巧克力高蛋白球(10包)/1470元
Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾/140元
高蛋白迷你沾醬杯/90元
低卡優格穀物棒組合/300元
高蛋白薯片3盒(BBQ燒烤&泰式甜辣醬)/每盒750元

這次還買了運動內衣和襪子~
襪子彈性很好,厚度也夠,喜歡!

巧克力高蛋白球(10包)/1470元
原本想像會是像小時候吃的森永巧克力球一樣,
香濃爽脆充滿甜甜牛奶巧克力味;
但事實不然,
這款咬起來有點黏牙,巧克力味很薄,
像放了太久的巧克力廉價餅乾。不會回購。

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高蛋白迷你沾醬杯/90元
巧克力沾醬吃起來和之前的抹醬一樣,
質地很好,但沒有巧克力香氣。
餅乾吃起來很普通,
沒有餅乾香、但夠脆,
吃起來就是少了點滿足感。
整體就是普通普通普通、很貴很貴很貴。

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52-Lean高蛋白曲奇餅乾02.JPG

52-Lean高蛋白曲奇餅乾03.JPG

Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾/140元

這款的口感比前次的「高蛋白軟心餅乾」吃起來更像美是軟餅乾XDDD
但同樣也是代糖味爆發,
乾乾粉粉,厚實黏牙,不喜歡。

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[Part 6](2021年12月)
[贈品]
高蛋白巧克力軟心派(12入)(右中)
六層夾心高蛋白棒(紅寶石巧克力/12入)/1680元
六層夾心高蛋白棒(3支裝/抹茶、英式奶茶、黑糖珍珠奶茶)/420元
FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(原味)/140元
FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(巧克力口味)/140元
純素低碳水蛋白脆米棒(花生醬味)/130元
純素低碳水蛋白脆米棒(巧克力橘子味)/130元
高蛋白軟心餅乾(三層巧克力)/140元
能量高蛋白球(花生醬味)/140元

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高蛋白巧克力軟心派(12入)
這個好吃!
吃起來就是布朗尼,
軟黏、紮實、有咬感,
比另一款真的叫布朗尼的好吃多了XD這個好吃!
吃起來就是布朗尼,
軟黏、紮實、有咬感,
比另一款真的叫布朗尼的好吃多了XD
沒有那個怪酸味,
也比較黏潤不鬆散,
這一款比較好吃~

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上面那款比較好吃~

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高蛋白軟心餅乾(三層巧克力)/140元
之前吃過原味的軟餅乾,不太愛;
但這款三層巧克力倒是出乎我意料十分好吃!
有外層白巧脆脆口感,
搭配裏頭軟黏質地,口感和味道都比較豐富。

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FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(原味)/140元
FLAP JACK高蛋白燕麥能量棒(巧克力口味)/140元
之前就很喜歡這款,
因此這次一次買了兩種口味(原味&巧克力),
吃起來很像紮實的沙威瑪,
有咀嚼感,代糖味不會那麼重。

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巧克力口味裏頭有滿滿大塊巧克力,喜歡!

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77-純素低碳水蛋白脆米棒03.JPG

77-純素低碳水蛋白脆米棒04.JPG

純素低碳水蛋白脆米棒(花生醬味)/130元
純素低碳水蛋白脆米棒(巧克力橘子味)/130元
吃起來沙沙的,一咬就碎,
碎在嘴裡乾乾鬆鬆,相當沒咬勁。
滋味依舊代糖爆發,不會回購。

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能量高蛋白球(花生醬味)/140元
挖塞,這真是,相當相當不好吃欸。
非常紮實、非常黏牙、且完全沒有巧克力味道。
就是一顆厚實黏牙難咬的能量球。
回購率0,送我都不吃。

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[Part 7](2022年2月)

[贈品]Impact乳清蛋白粉(抹茶拿鐵/250g)/770元
[贈品]
高蛋白威化餅乾(巧克力榛果味/10入)/1440元
[贈品]
零卡調味劑(藍莓味)/660元
碳水化合物阻斷劑/790元

綜合維生素軟糖(草莓味)/950元
六層夾心高蛋白棒(
生日蛋糕/12入)/750元(111年1月特價)
六層夾心高蛋白棒(
奶油餅乾/12入)/750元(111年1月特價)
六層夾心高蛋白棒(
Swizzels 覆盆子香草口味/6入)/990元
六層夾心高蛋白棒(3支裝/
抹茶英式奶茶黑糖珍珠奶茶)/420元
六層夾心高蛋白棒(
巧克力聖代)/140元
高蛋白布朗尼(巧克力)/170元
FLAP-JACK高蛋白燕麥能量棒(原味)/140元
低卡優格穀物棒(巧克力花生味)/90元
MP Women's Core Crew Socks Black黑色運動襪(2雙)/400元

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[贈品]高蛋白威化餅乾(巧克力榛果味/10入)/1440元
這個很。好。吃。欸。
酥酥鬆鬆香香脆脆的威化餅乾,
有巧克力香甜、有榛果的堅果香氣,
且一點也沒有高蛋白零食最討厭的代糖味!
個人覺得甚至比一般市面上的威化餅乾更好吃,
怪不得是MP的明星商品!

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86_低卡優格穀物棒03.JPG

低卡優格穀物棒(巧克力花生味)/90元

這個不好吃,口感很黏牙又紮實,

像在吃口香糖,有濃濃代糖味的口香糖。

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75_覆盆子香草04.JPG

Swizzels覆盆子香草是新推出的口味,
包裝特別不一樣,看起來很有異國風情(?)
吃起來酸酸甜甜的,
其實吃不太出所謂覆盆子香草味,
倒是跟之前的草莓味有87分像XD
外包裝很華麗,滋味倒是挺一般的。

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[贈品]零卡調味劑(藍莓味)/660元

這款是滴劑,
可以在想調味的食材中滴個1、2滴,
沒錯注意是1、2滴就好,
因為它非。常。甜。
基本上200c.c.的豆漿我滴個1滴就很有感了。
甜味很死甜,所謂的藍莓味很色素。
它的甜度我覺得實在太恐怖了,
讓我每次使用都有點望之卻步......

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綜合維生素軟糖(草莓味)/950元

深紅色的軟糖,咬起來軟QQ的~
就像果汁軟糖,還不錯吃,
雖然上面寫每天一顆就好,
但都會不小心一顆接一顆XD


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六層夾心高蛋白棒/每支150元

整個My Protein我最愛的點心!

唯一讓我無限回購的就是他!

這鬼東西真是天殺的好吃。
基本上就是厚度夠又紮實的甜點棒,
外層脆脆的,包裹著巧克力或米穀粒,
裏頭就是蛋白棒那軟中帶咬勁的質感,
夾層還會有一些crunchy的餅乾或顆粒,
吃起來口感非常豐富!!

而且一支份量不小,
吃起來是會有飽足感的,
還會咬到下顎發酸XD
拿來當下午茶或鍛鍊前點心非常可以!
(每種口味熱量在220-230大卡不等)

於是後來就全口味攻略了XDDD

但原價單支就要150元!好貴啊~~~~~~T^T

60_02.JPG

目前吃過的口味:

黑糖珍奶(左上)
花生奶油(左2)
奶油餅乾(左3)
黃金白巧克力(右上)
英式奶茶(右2)
抹茶(右3)
生日蛋糕(最下)
巧克力聖代
紅寶石巧克力
覆盆子香草

基本上每種口味都大同小異,
只有調味上略略有差異,但辨識度不高。

琳西排名:奶油餅乾>紅寶石巧克力>英式奶茶>黑糖珍奶>生日蛋糕>抹茶>花生奶油>巧克力聖代>黃金白巧克力>覆盆子香草

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生日蛋糕糕口味是我的第一支,
從此掉進六層夾心高蛋白棒的陷阱裡,
那豐富的層次,紮實的咬感,
咀嚼控愛不釋手啊~

63_奶油餅乾03.JPG

63_奶油餅乾04.JPG

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奶油餅乾是我最喜歡的口味!
外頭白巧克力奶香甜潤,
搭配裏頭一顆顆的巧克力餅乾,
吃起來酥酥香香脆脆甜美,
帶有淡淡奶油香氣,喜歡!

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70_黑糖珍奶02.JPG

70_黑糖珍奶04.JPG

黑糖珍奶吃起來和奶油餅乾其實有點像,
也就是同樣好吃得不得了,YumYum~

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英式奶茶外層是白巧克力,
表層有脆脆米香,口感鬆脆酥爽,
裏頭咬起來有淡淡的茶香,
這款也好吃~~!
我平常不是愛吃白巧克力的人,
但不知道為何這款有白巧的都特別得我喜愛XD
可能剛好很搭吧~

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抹茶這款吃起來其實沒有什麼抹茶味,
西方人果然不是抹茶專家啊XD
而且可能因為調味較淡,
蛋白粉和代糖味相對之下較明顯。
抹茶控吃到這款可能會失望。

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花生奶油真的咬得到花生顆粒,
因此算是辨識度比較高的,
喜歡花生的人應該會喜歡這款!
比起美國人常見的Peanut Butter甜點(例如Reese)
這款甜度倒是不高~

74_巧克力聖代01.JPG

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巧克力聖代原本是很期待的口味,
但吃過之後反倒有點失望。
其一是幾乎吃不出有巧克力味,
整體吃起來就是甜上加甜;
其二是整體口感較為單一,
沒有酥脆的元素增添口感,
不像前幾款有層次。

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黃金白巧克力名字很華麗,
倒是吃不出有什麼特色,
不知道黃金在哪裡XD

也是一款白巧表層的蛋白棒,
但少了酥酥脆脆的餅乾(表層撒花生米),
口感也比較單調一些。

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紅寶石巧克力是季節性口味,
粉嫩嫩的看起來非常春天~
外面那層白巧多了草莓的酸甜香氣,
整體吃起來和生日蛋糕有點像,
但沒那麼甜膩,
反倒多了點莓果的清新!
而且同樣有脆脆的餅乾表層~
很喜歡這款~但後來就下架了QQ

 

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Swizzels覆盆子香草是新推出的口味,
包裝特別不一樣,看起來很有異國風情(?)
吃起來酸酸甜甜的,
其實吃不太出所謂覆盆子香草味,
倒是跟之前的草莓味有87分像XD
外包裝很華麗,滋味倒是挺一般的。

琳西排名:奶油餅乾>紅寶石巧克力>英式奶茶>黑糖珍奶>生日蛋糕>抹茶>花生奶油>巧克力聖代>黃金白巧克力>覆盆子香草

每次都是吃完一隻就滿足感爆表,
對我自己來說是管控食慾很好的零食。
而且想到它有20g蛋白質和2.6g糖,
心中的罪惡感真的是會減輕很多啊~
(但200多卡的熱量還是實際存在的!)


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